A Equipe X prima que eficácia da estratégia de treinamento e na qualidade de atendimento aos seus alunos, para tanto foca nas seguintes premissas:
Formação universitária de todos os instrutores e professores
Exigência da avaliação física e medica de todos os ingressantes antes do inicio da pratica desportiva
Orientação quanto a pratica adequada da atividade física conforme os fatores de individualidade biológica, condição física atual, objetivos e disponibilidade de tempo.
Os programas de treinamento são personalizados de acordo com as metas, ideais e nível de condicionamento de cada um. É de suma importância manter o aluno motivado e bem orientado.
